Y UN DIA DEJE DE FUMAR leer pdf

Y UN DIA DEJE DE FUMAR de RICARDO ARTOLA

Ficha técnica

• Y UN DIA DEJE DE FUMAR
• RICARDO ARTOLA
• Número de páginas: 272
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788499703428
• Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
• Año de edición: 2012

Descargar eBook gratis

Mejores libros de audio descarga gratuita Y UN DIA DEJE DE FUMAR de RICARDO ARTOLA RTF

Overview

«Me llamo Ricardo, tengo cincuenta años y soy adicto al tabaco.  A pesar de ser adicto, he dejado de fumar recientemente. Y  lo he conseguido sin esfuerzo».
Así empieza este libro sincero en el que su autor, un hombre  de a pie como la mayoría de los lectores, nos cuenta su historia  con el tabaco; una historia que empieza con treinta cigarrillos  al día y termina en una nueva vida de bienestar sin cambios de  humor insoportables ni pensamientos obsesivos ni una alimentación  compulsiva. Y por supuesto sin engordar.
En estas páginas no hay mentiras pero sí consejos; no hay lecciones  pero sí experiencias; no hay sorpresas pero sí decisión y  muchas ganas.
Porque «nadie sabe más del vicio de fumar que un fumador»,  este testimonio le ayudará más que muchos manuales y terapias,  al menos a saber que no solo se puede intentar abandonar  el tabaco, sino que llega un día en el que se logra. Y algo más:  que dejar de fumar no es dejar de vivir.
• Insomnio y doble resaca
• Cosas que pasan en tu cuerpo… aunque no lo sepas
• Aprender a respirar
• El último cigarrillo
• El miedo a recaer

PUBLICACIONES SIMILARES: {epub download} The Promise of Bitcoin: The Future of Money and How It Can Work for You by Bobby C. Lee pdf, The Urbanist: Dan Doctoroff and the Rise of New York by Michael Bloomberg, Paul Goldberger, Sophia Hollander, Marc Ricks on Audiobook New site, PDF EPUB Download Saving 6 by Chloe Walsh Full Book pdf, [download pdf] Sur les chemins noirs read pdf, THE FORBIDDEN JODI ELLEN MALPAS ePub gratis read book, Read online: Les cahiers d'Esther Tome 8 site, [PDF/Kindle] A Theory of Everyone: The New Science of Who We Are, How We Got Here, and Where We're Going by Michael Muthukrishna read pdf, Download Pdf Gnomon by Nick Harkaway here, {pdf download} La chronique des Rokesby Tome 3 & 4 read pdf,